Quer acabar com a ansiedade de uma vez por todas? Essa garrafada é “a mais pedida de todas”, com receita super fácil vai te ajudar a ficar mais tranquilo ao longo do dia e dormir a noite.
Garrafada mais pedida contra ansiedade conta com 5 ervas – Foto: Reprodução/Internet
São, no total, cinco ervas que juntas, formam uma bebida poderosa contra a ansiedade. O primeiro ingrediente é o alecrim, que tem propriedades antimicrobianas, digestivas, diuréticas, calmantes, antiestressantes e antidepressivas.
O segundo ingrediente o orégano, que entre os benefícios está a prevenção do câncer, diminuição do colesterol, melhora da digestão e ajuda na eliminação de secreções respiratórias.
Além disso, o orégano ajuda a aliviar as dores musculares, controlar a diabetes, prevenir o envelhecimento precoce e até a perda de peso.
Ingredientes:
- 1 ramo de alecrim (pode ser seco ou in natura)
- 1 pacote pequeno de orégano
- 10 folhas de louro
- 7 cravos
- 5 flores de hibisco
- Água quente
Receita:
Para a garrafada, use uma garrafa com cerca de 1,2 litros de vidro. Adicione todas as ervas e depois a água quente. Feche e deixe esfriar na geladeira.
A recomendação é beber de 2 a 3 vezes por dia.
Veja como fazer a melhor garrafada contra ansiedade
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