O colágeno é essencial para manter a saúde dos ossos e das articulações, como joelho, por exemplo. Entretanto, muitas vezes não obtemos o suficiente em nossa dieta diária. Assim, com esta receita fácil e eficaz, você pode aumentar a ingestão de colágeno de forma natural.
Pode chamar de colágeno caseiro e aproveita para se despedir da dor – Foto: Reprodução
O chuchu, rico em nutrientes essenciais como vitamina C, vitamina K e minerais, é um aliado poderoso. Fortalece os ossos e previne a degeneração das articulações.
Joelho novo em folha
Combinado com a gelatina sem sabor, que é uma excelente fonte de colágeno, esta receita é poderosa. É uma ferramenta para melhorar a saúde óssea e aliviar dores nas costas, joelho e outras articulações.
Mistura leva semente de linhaça, poderoso agente nessa receita mágica – Foto: Reprodução
Assista ao vídeo para aprender o passo a passo desta receita simples. Comece a desfrutar dos benefícios de ossos mais fortes e articulações mais saudáveis. Nunca foi tão fácil cuidar da sua saúde de forma natural e acessível.
Chuchu é mais um ingrediente nessa mistura que dá força ao corpo – Foto: Reprodução
A dica faz parte dos registros no canal Fazendo em Casa, que faz muito sucesso no Youtube. Adeus dor no joelho!