Este mousse de café fica pronto em 5 minutos e tem somente 15 calorias. A receita leva apenas quatro ingredientes: gelo, café solúvel, leite desnatado e adoçante (veja medidas mais abaixo).
Desfrute sem culpa! Mousse de apenas 15 calorias para você fazer todos os dias – Foto: Internet/Reprodução/ND
Para fazer, basta misturar tudo e bater por cinco minutos no mixer. “Leve, baixo em calorias e viciante”, resume a influenciadora Raiza Martins, que virou sucesso na internet com receitas saudáveis.
@raizamarins Mousse de café com só 15 calorias
Leve, baixo em calorias e gostoso, você vai viciar
Ingredientes 100g de gelo 6g de café solúvel 100ml de leite desnatado Adoçante a gosto Bater no mixer por 5min Gostaram?
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Raiza diz que está em formação de coach em nutrição pela École de Nutrition na França. Para as receitas, ela conta com a ajuda de uma nutricionista.
Ingredientes do mousse:
- 100g de gelo;
- 6g de café solúvel;
- 100ml de leite desnatado;
- Adoçante a gosto.